最近やめてよかったことの気づき

■ 昔の自分
以前はスーパーに行くと値段ばかり見ていた。
少しでも安いもの。
少しでも食費を抑えること。
節約は良いことだと思っていた。

■ しんどかったこと
でも実際は少ししんどかった。
本当は食べたいものがある。
身体によさそうな食材もある。
でも高いから我慢する。

■ 考え方が変わったきっかけ
あるとき気づいた。
健康を損ねたり、肌荒れしたり、
体調を崩したりすると、結局もっとお金がかかる。
病院代。薬代。美容にかかるお金。
そう考えると、食費に少しお金をかける方が
安上がりなのかもしれない。

■ 今のお金の使い方
以前よりブロッコリー、ほうれん草、魚、赤身肉、
ギリシャヨーグルトを買うようになった。
普段食べてる食材で不足してる栄養を調べ選ぶようになった。
特別高級なものではない。
ちょっと高めだけど手が届くもの。

■ 変わったこと
乾燥肌だがかなり落ち着いた。
顔色も以前より良い気がする。
身体のだるさを感じることも減った。
料理のレパートリーも増え
食事の時間がより楽しくなった。

■ 気づいたこと
節約も大事。
でも何でも削ればいいわけではない。
自分にとって食費は「健康」と「楽しみ」のためのお金だった。