今週もお仕事お疲れさまです。

SNSが当たり前になった今、
「周りはどんどん先に進んでいるのに、自分は置いていかれている」
そんなふうに感じていませんか？

でも思い出してください。
SNSは“承認を得たいから発信している場所”。
キラキラして見えるあの人も、楽しいときもあれば、つらいときもあります。
――結局、あなたと同じ「一人の人間」なんです。

職場で活躍している人、幸せそうに家庭のをする友人、大企業の社長、大活躍しているスポーツ選手、俳優。
どれも外から見れば素敵に映るけれど、誰もが何かに悩み、苦しんでいます。

「もっと頑張らなきゃ」
「自分なんて…」

そう思ったら、とりあえず一回寝ましょう！

何気なく生きてる中で映画のように人生が劇的に変わることは、ほとんどありません。
大事なのは自分が「自分にとって幸せな状態」を知ることです。

もしわからなければ、気になったことを片っ端からやってみる。
失敗したって恥ずかしくたって構いません。
あとで笑い話になるだけです。犯罪でもしない限りは。

比べるのをやめて、自分にフォーカスしてみましょう。
「こんなことで私は満たされるんだ」と驚く発見があるかもしれません。

もしくはノートとペンを用意して、思ったことを全部書き出してみる。
「本当はこうしたいのかも」
「これに惹かれているのかも」
そんな自問自答と行動を繰り返すうちに、少しずつ“自分”が見えてきます。

そうすれば、周りへの嫉妬や他人の意見に振り回されることもなくなる。

大事なのは――
比べる向上心ではなく、自分のための正しい向上心を持つこと。